مشروب شائع يزيد خطر تجلط الدم ويهدد حياتك

تُعرف الجلطة الدموية في الوريد ، وعادةً تكون في الساق ، بالخثار الوريدي العميق ويمكن أن تكون خطيرة جدًا وتهدد الحياة.

في حديثه حصريًا إلى  موقع Express ، حذر كبير الاستشاريين في علم الأوردة البروفيسور “مارك وايتلي” من أن الكافيين يمكن أن يسبب “لزوجة الدم” ، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطة دموية. وأشار وايتلي إلى أن “الجفاف يؤثر على مكونات الدم ، مما يجعله أكثر كثافة و” لزجًا “.

ويتدفق الدم في الأوردة بمعدل أبطأ منه في الشرايين. لذلك ، يمكن أن يزيد الجفاف من فرص الإصابة بجلطة دموية في الأوردة.

تشمل أعراض الإصابة بجلطات الأوردة العميقة في الساق ، كما ذكرت NHS ، ما يلي:

-خفقان أو تشنج في ساق واحدة (نادرًا كلتا الساقين) ، عادةً في ربلة الساق أو الفخذ.

-تورم في ساق واحدة (نادرا كلا الساقين).

-الجلد الدافئ حول المنطقة المؤلمة.

-الجلد الأحمر أو الداكن حول المنطقة المؤلمة.

-أوردة منتفخة يصعب لمسها أو مؤلمة

وأشار وايتلي إلى أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين ، “التي تسبب لك في الواقع فقدان الماء”. وبالتالي ، بالإضافة إلى القهوة ، فإن الشاي “يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجفاف”.

تشمل المؤشرات الرئيسية للجفاف ما يلي:
-الشعور بالعطش
-لون البول أصفر غامق أو له رائحة قوية.
-الشعور بالدوار
-فم جاف.

وأضاف وايتلي: “الجفاف يعني أن جسمك يفقد كمية من الماء أكثر مما يستطيع امتصاصه”.

بدون كمية كافية من الماء ، لا يمكن لجسمك أن يعمل بشكل صحيح ويمكن أن تمرض. لتجنب الجفاف ، من المهم شرب الكثير من السوائل.

يوصي البروفيسور وايتلي بشرب الماء وشاي الأعشاب وعصائر الفاكهة للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الجسم.

في الأيام الحارة والليالي المعتدلة ، يوصي وايتلي بما يلي:
ابق في الظل قدر الإمكان.

تجنب الحرارة المباشرة ، خاصة خلال الفترات الحارة من اليوم.
وأضاف: “البقاء رطبًا بغض النظر عن الطقس يساعد في تحسين صحة الأوردة ، واستهلاك الكثير من السوائل ، بغض النظر عن الطقس ، سيحسن الدورة الدموية بشكل عام عن طريق ترقق الأوردة. ومع ذلك ، فإن تناول السوائل المفرط يمكن أن يسبب مشاكل.

علامات الإفراط في الشراب:
-التعرق عند الراحة
-بول عديم اللون تمامًا (يجب أن يكون أصفر فاتح جدًا).
-قلة التركيز

بصرف النظر عن الجفاف والدم اللزج ، فمن المرجح أن تصاب بجلطات الأوردة العميقة إذا:
-كنت أكثر من ستين عامًا.
-كنت بدين
– كنت تدخن.
-تناول حبوب منع الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة.
-لديك سرطان أو قصور في القلب.
– لديك دوالي.

ويمكن أن تؤدي بعض المواقف أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة ، مثل القيام برحلة طويلة (أكثر من ثلاث ساعات) بالطائرة أو السيارة أو القطار.

قد يعجبك ايضا

slot 4d

MARTOTO merupakan toto slot terpercaya dengan layanan 24 jam dan ratusan game slot gacor paling menguntungkan.