أطعمة عليك تجنبها .. يمكن أن تكون سامة لبشرتك

أحيانا بعض الأطعمة  يمكن أن تكون في الواقع ضارة. اذا كنتم تودون الحصول على بشرة صحية إليكم أطعمة عليك تجنبها .. يمكن أن تكون سامة لبشرتك.

1- الكحول

فإن شرب الكحول هو واحد من أسوأ الأشياء على بشرتك أولا،  فإن الكحول يعمل اضطراب الهرمون الذي يؤدي إلى حب الشباب. ثانيا، فإنه يقلل الجهاز المناعي ثالثا،  فإن الكحول يؤذي بشرتك ويجعلك تبدو وتشعر بإنك منتفخ .

2- كعك الأرز

ربما كنت مندهشا لمعرفة أن هذا الغذاء “صحي” المفترض هو في الواقع ضارة. كعك الأرز يمكن أن يؤدي إلى التجاعيد على بشرتك، بل ويمكن أن تؤثر على وظيفة الدماغ. والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن. يمكن أن يسبب كعك الأرز البقع وحب الشباب.

3- السوشي

هل تعلم أن السوشي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ويسبب حب الشباب؟ إن لم يكن. نعم، للأسف، هذا صحيح. أولا،فإنها تحتوي على كمية كبيرة من الملح، واحدة من أسوأ أعداء صحتنا، وهذا يمكن أن يؤدي إلى أن يكون جلدك مجفف. ثانيا، الطعام المالح يجعل الخلايا تحتفظ السوائل، ما يجعل وجهك منتفخ. ويمكن أن يسلب الرطوبة والدورة الدموية من ، فمن المستحسن أن تشرب المزيد من المياه، والقيام بتمارين الوجه

4- منتجات الألبان

إذا كنت لا تشرب الألبان ولا تزال تعاني من حب الشباب، قد تكون هذه المعلومات مفيدة. أولا، يحتوي الحليب على هرمون النمو الذي يؤدي إلى تفاقم الغدد النفطية بشرتك ويجعل بشرتك الزيتية اضافية.. وثانيا، هناك الكثير من الحليب يتلف بسبب البسترة فائقة

ثالثا، 75٪ من سكان العالم يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، وهذا التعصب يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب والأكزيما فعليك شراء الحليب الخام من مزرعة محلية حيث يمكنك التأكد من أن الأبقار يتم تغذيها على العشب.

5- حبوب الإفطار

محزن لكن حقيقي. حتى هذه الحبوب التي تبدو بريئة يمكن أن تكون ضارة لبشرتك.فأنت لا تعرف مما تتكون هذه الحبوب. فقد تسبب زيادة الحساسية، وتسبب حب الشباب وحبوب الإفطار هي في الواقع سامة لجسمنا. فإن الحبوب في كثير من الأحيان تحتوي على الفيتامينات الاصطناعية.

6- اللحوم المصنعة

أحد الأسباب التي قد تجعل بشرتك يكون بها تورم الجلد، أولا، هناك الكثير من الصوديوم في اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير وهذا قد يكون السبب في أنك تشعر بتورم بشرتك. ثانيا، تحتوي هذه الأنواع من اللحوم أيضا على النتريت، التي تدمر الكولاجين والإيلاستين في بشرتك. ثالثا، يمكن أن اللحوم المصنعة تسبب الشيخوخة المبكرة بسبب العناصر المكسورة. باللحوم المصنعة على جسمك.

شاهد أيضاً : انفوجرافيك.. 6 أطعمة تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة أحدها نأكلها يومياً !